泡脚养生我每晚用40度水泡脚20分钟，加艾叶10克、盐15克。泡完后按摩太溪穴各3分钟。坚持一个月后失眠减少，脚气改善，血压从高值降到正常。注意事项水温别超45度，糖尿病患者先测水温，泡完立刻擦干穿袜子，避免着凉。

2021年考研我报考复旦大学计算机系，初试总分395分，专业课142，远超国家线310分。当年教育部调整考研政策，从2020年起加强复试权重，复试占比提升到50%。我二战成功后入职腾讯，岗位AI研发，月薪32k。三年后升至高级工程师，年薪85万。政策变化逼我重视面试表达，平时多练项目复盘，否则复试容易翻车。